externe Veranstaltungen

Keine anstehende Veranstaltung

Die aktuelle Rückbildungsgymnastik endet zum 06.07.

ab Samstag, 14.09. von 10.00-11.00Uhr beginnt wieder der Mami-Sports "mit Babybauch"

=> Einstieg in jeder Schwangerschaftswoche/Monat möglich

10er-Block + eine kostenlose Bonusstunde.

Dauer: 60 Minuten,  wo? Schulturnhalle Ihrlerstein

Kosten je Kurs: BSC-Mitglied: 80,- € (Gäste/Nichtmitglieder BSC: 100,-€)

 

(die Kosten sind bitte VOR Kursbeginn zu entrichten!)

Bankverbindung:
Sparkasse Kelheim  /  IBAN: DE18 7505 1565 0011 2514 28  /  BIC: BYLADEM1KEH
Raiffeisenbank Bad Abbach-Saal  /  IBAN: DE70 7506 9014 0000 5009 09  /  BIC: GENODEF1ABS

Tri-Sports / Zumba / Zumba-Gold

"Powermix aus Aerobic-, Step- und Latinotanz-Elementen!"

mit der lizenzierten "Zumba-Trainerin": Fabiola Vodermayer

Wir starten wieder am Donnerstag, 10.10.2019, um 19.00Uhr

Bei Fragen zur Stunde, gerne unter: Tel.: 0151/63373862

jeweils Donnerstag um 19.00Uhr, 60min

 

Die Stunde setzt sich aus Step, Zumba und Übungen für Bauch-Beine-Po zusammen.

Kosten je Kurs: 45,- €, für Gäste / 25,- €, für Mitglieder des BSC

(die Kosten sind bitte VOR Kursbeginn zu entrichten!)

Bankverbindung:
Sparkasse Kelheim  /  IBAN: DE18 7505 1565 0011 2514 28  /  BIC: BYLADEM1KEH
Raiffeisenbank Bad Abbach-Saal  /  IBAN: DE70 7506 9014 0000 5009 09  /  BIC: GENODEF1ABS

PILATES (10er Block)

Gute Vorsätze sind schnell gefasst, aber sie dann auch umzusetzen ist nicht immer leicht. Mit dem neuen Pilates-Programm möchten wir euch zumindest bei dem Vorsatz, dem  eigenen Körper etwas Gutes zu tun, unterstützen. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining bei dem die tief liegenden, meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. 

Speziell zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskelatur.

10 Abende, jeweils Donnerstags im Gymnastikraum der Schulturnhalle, ab 17.30Uhr

Dauer: 60 Minuten

aktuell laufender 10er-Block endet am Donnerstag, 04.07 => 

neuer Kurs, nach den Ferien ab: 12.09.2019, mit Michaela Eberl

 

Kosten je Kurs: 40,- €, für Gäste / 25,- €, für Mitglieder des BSC

(die Kosten sind bitte VOR Kursbeginn zu entrichten!)

 

 

Bankverbindung:
Sparkasse Kelheim  /  IBAN: DE18 7505 1565 0011 2514 28  /  BIC: BYLADEM1KEH
Raiffeisenbank Bad Abbach-Saal  /  IBAN: DE70 7506 9014 0000 5009 09  /  BIC: GENODEF1ABS

YOGA - Wellness für Körper und Geist

unter professioneller Anleitung von Andrea Dechant

8 Abende, jeweils Freitags im Gymnastikraum der Schulturnhalle,

ab 19.00 Uhr bis ca. 20.30 Uhr

neuer Kurs beginnt am: 20.September 2019

Matten/Decken mitbringen

Kosten je Kurs: 80,- €, für Gäste / 40,- €, für Mitglieder des BSC

(die Kosten sind bitte VOR Kursbeginn zu entrichten!)

(Informationen unter Tel. 0151-205202082)

 

Bankverbindung:
Sparkasse Kelheim  /  IBAN: DE18 7505 1565 0011 2514 28  /  BIC: BYLADEM1KEH
Raiffeisenbank Bad Abbach-Saal  /  IBAN: DE70 7506 9014 0000 5009 09  /  BIC: GENODEF1ABS

Vital-Training (5-er Block)

jeweils montags ab 18.30Uhr, im Gymnastikraum

„Wer rastet der rostet“

Ein dosiertes Beweglichkeits-, Kraft- und Gleichgewichtstraining hilft aktiv zu werden und auf Dauer zu bleiben.

Mit einem gezielten Faszientraining wollen wir ein geschmeidig, kraftvolles Bindegewebe aufbauen und erhalten.

Begrenzte Teilnehmerzahl und professionelle Anleitung garantieren die

persönliche Betreuung.

 

Dauer: 60 Minuten

Kosten je Kurs: 20,- € (Gäste/Nichtmitglieder BSC: 30,-€)

(die Kosten sind bitte VOR Kursbeginn zu entrichten!)

 

Bankverbindung:
Sparkasse Kelheim  /  IBAN: DE18 7505 1565 0011 2514 28  /  BIC: BYLADEM1KEH
Raiffeisenbank Bad Abbach-Saal  /  IBAN: DE70 7506 9014 0000 5009 09  /  BIC: GENODEF1ABS

Mit freundlicher Unterstützung folgender Firmen:

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